เอกสารของกรมวิทยาศาตร์ กระทรวงเศรษฐการ อันดับที่ 10คำแนะนำเรื่องอาหาร / กำธร สุวรรณกิจ.
By: กำธร สุวรรณกิจ
.
Contributor(s): กรมวิทยาศาสตร์.
Material type: 
BookSeries: เอกสารของกรมวิทยาศาสตร์ กระทรวงเศรษฐการ ; อันดับที่ 10.Publisher: พระนคร : ร.พ.โสภณ, 2482Edition: ครั้งที่ 1.Description: 22 หน้า ; 19 ซม.Call number: Ra วศ 7 2482 Other title: อาหาร.Subject(s): กระทรวงเศรษฐการ กรมวิทยาศาสตร์ -- หนังสือหายาก | อาหาร | อาหารคาร์ไฮเดรตต่ำ | อาหารคาร์โบไฮเดรตสูง | ผัก | Food | Low-carbohydrate diet | High-carbohydrate diet | Vegetables | Rare booksOnline resources: Click here to access online Summary: อาหาร มนุษย์ทุกคนรู้จักและคุ้นเคย ความรู้ทางด้านวิทยาศาสตร์ได้บอกว่า อาหารที่มีประโยชน์แก่ร่างกาย จะต้องมีสัดส่วนที่ครบบริบูรณ์และเหมาะสม ถ้าทานข้าวอย่างเดียว เนื้ออย่างเดียว หรือผักอย่างเดียว ร่างกายจะไม่แข็งแรงสมบรูณ์ และมีโรคภัย การทานอาหารจึงต้องคำนึงถึงชนิดต่างๆของอาหารด้วย การทานอาหารแต่ละมื้อจะต้องมี ข้าว, เนื้อ, ไขมัน, เกลือแร่, และวิตามิน ต้องมีสัดส่วนให้พอเหมาะกับความต้องการของร่างกายถ้ามากเกินไปหรือน้อยเกินไป อาการของโรคภัยก็จะปรากฏขึ้น อาหารที่ร่างกายต้องการเป็นจำนวนมากมีอยู่ ๓ อย่างคือ คาร์โบไฮเดรต โปรตีน และไขมัน กล่าวเป็นน้ำหนักวันหนึ่งควรทานข้าวประมาณ ๘๐๐ กรัม น้ำมันประมาณ ๔๐ กรัม และเนื้อสัตว์ประมาณ ๗๐ กรัม และควรมีผักและผลไม้ด้วย อาหารที่หาได้ง่าย ราคาถูก และมีคุณภาพสูง ได้แก่ ข้าว ไข่ มะเขือเทศ มะพร้าว กล้วย มะละกอ และถั่วเหลือง
| Item type | Current location | Collection | Call number | Copy number | Status | Date due | Barcode |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
Books
|
BSTI เอกสารภาษาไทย (ชั้น 5) | Non-fiction | Ra วศ 7 2482 (Browse shelf) | 1 | Not For Loan | 1120000008 |
เอกสารของกรมวิทยาศาสตร์ กระทรวงเศรษฐการ อันดับที่ 10
YTN2017 M11 (ไม่ออก List)
อาหาร มนุษย์ทุกคนรู้จักและคุ้นเคย ความรู้ทางด้านวิทยาศาสตร์ได้บอกว่า อาหารที่มีประโยชน์แก่ร่างกาย จะต้องมีสัดส่วนที่ครบบริบูรณ์และเหมาะสม ถ้าทานข้าวอย่างเดียว เนื้ออย่างเดียว หรือผักอย่างเดียว ร่างกายจะไม่แข็งแรงสมบรูณ์ และมีโรคภัย การทานอาหารจึงต้องคำนึงถึงชนิดต่างๆของอาหารด้วย การทานอาหารแต่ละมื้อจะต้องมี ข้าว, เนื้อ, ไขมัน, เกลือแร่, และวิตามิน ต้องมีสัดส่วนให้พอเหมาะกับความต้องการของร่างกายถ้ามากเกินไปหรือน้อยเกินไป อาการของโรคภัยก็จะปรากฏขึ้น อาหารที่ร่างกายต้องการเป็นจำนวนมากมีอยู่ ๓ อย่างคือ คาร์โบไฮเดรต โปรตีน และไขมัน กล่าวเป็นน้ำหนักวันหนึ่งควรทานข้าวประมาณ ๘๐๐ กรัม น้ำมันประมาณ ๔๐ กรัม และเนื้อสัตว์ประมาณ ๗๐ กรัม และควรมีผักและผลไม้ด้วย อาหารที่หาได้ง่าย ราคาถูก และมีคุณภาพสูง ได้แก่ ข้าว ไข่ มะเขือเทศ มะพร้าว กล้วย มะละกอ และถั่วเหลือง
Click on an image to view it in the image viewer
There are no comments for this item.